Go Back

Рафаело Чиа Пудинг

Ако не сте от най-големите фенове на чиа пудинга, трябва да опитате да го приготвите по този начин! Вкусен, лек и въздушен и в същото време засищащ десерт!
Cook Time 5 mins
Охлаждане 30 mins
Total Time 35 mins
Course Breakfast, Dessert, Snack
Cuisine American
Servings 1

Ingredients
  

за пудинга:

  • ¼ чаша чиа семена (4 с.л.)
  • 250 мл кокосово мляко *може и от кен, но да е нискомаслено
  • 1 ч.л. ванилова есенция
  • 2 с.л. кокосови търготини
  • 2 с.л. кленов сироп

за бонбона:

  • 1 с.л. бадемово масло
  • 1 с.л. кокосови стърготини
  • 1 ч.л. кленов сироп

Instructions
 

  • Поставете всички съставки за пудинга в блендер или чопър и разбийте. В тази рецепта можете да използвате дори и пасатор.
  • Прехвърлете в подходяща купичка и поставете в хладилника поне за 30 минути, за да се охлади.
  • Пригответе бонбона като смесите всички съставки за направата му в малка купичка и оформите топче с помощта на ръцете си. Приберете го и него в хладилника, за да стегне.
  • Извадете пудинга преди консумация и го декорирайте с малко кокосов чипс или допълнително стърготини и поставете бонбона отгоре. Да ви е сладко!
Keyword бадеми, бадемово масло, бонбон, веган, веган десерт, веган закуска, веган крем, веган рецепта, кокос, кокосови стърготини, кокосово мляко, лесни веган рецепти, чиа, чиа семена, чия